 Kompetente Hilfen zur Stressbewältigung
Ich bin Heilpraktikerin, Gestalttherapeutin und Lehrerin für MBSR und MBCT mit Spezialisierung auf:
- Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR = Mindfulness-Based Stress Reduction) nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn in Kursen, Achtsamkeitstrainings, Inhouse-Seminaren, Einzelbegleitungen und Info-Veranstaltungen
- Stressbewältigung für Einzelpersonen (nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn, nach Prof. Gert Kaluza, Progressive Muskelentspannung, Yoga, Körperwahrnehmung, Gestaltarbeit nach Fritz Perls u.a.)
- Rückfallprophylaxe bei Depressionen mittels Achtsamkeitsbasierter Kognitiver Therapie (MBCT = Mindfulness-Based Cognitive Therapy) nach den Professoren Williams, Teasdale und Segal
Aktuelle Termine zu meinen Angeboten finden Sie auf meiner Homepage: www.mbsr-ingrid-hartings.de
Herzlich willkommen! |
Beate Dr. Jürgens
Wir sind ein junges und modernes Optik-Geschäft in Grafenberg. Im Angebot haben wir viele bekannte und intessante Marken,sowohl für eine Brille als auch für eine Sonenbrille! Außerdem passen wir Kontaktinsen an.
